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      神奇的艾灸系列(三)

      發布日期:2014/8/20 9:35:04

                        用艾灸振奮體內陽氣

      艾灸,是借助艾條所產生的熱力和藥力,來刺激一定的穴位和疼痛部位,調節經絡和氣血,達到治病和保健的目的,能增強人體的免疫功能和抗病能力,可延年益壽。

      艾草最著名的好處,是它如同武林小說里形容的“純陽之體”。夏日里將艾葉采下曬干,就是生艾,性是溫的。如果把陳放了一年甚至更久的艾葉進行揉搗,變成如棉般的艾絨,就是熟艾了。熟艾性熱,更益于滋補陽氣。然而無論生艾熟艾,都屬純陽之性,醫家說它能“回垂絕之元陽”,連陽氣不足到垂危的人,都能通過艾草的施用拯救回來。

      雖然簡便易用的艾灸是身體虛弱者最適合的養生方式,但卻絕非老人家的專利。王燾在《外臺密要》中說:“凡人年三十以上若不灸三里,令人氣上眼暗,陽氣逐漸衰弱,所以三里下氣也。”也就是說,人的年紀上了30歲,陽氣就開始衰弱,因而出現氣短、兩眼昏花等現象。科學家和美容家們也認為,30歲的確是人體走向老化的轉折點,就連臉上的皺紋都是在這段時期逐漸生長扎根的。和眾多花樣繁復的抗衰老手段相比,艾灸足三里穴顯然是個有效的捷徑,其原理不外是為身體補氣壯陽,從而延緩衰老。一個不滿30歲就因為保養不善而臉皮耷拉的朋友,就是在堅持灸了一個月的足三里和中脘之后,臉蛋竟然開始變得緊繃紅潤,連顴骨兩邊的斑點都淡了一些,令一眾用慣了千元面霜的閨密都驚呼神奇。

      除了一身純陽之氣,氣味濃郁的艾草還善于通氣,也就是說,它能將身體內瘀滯的氣血打通。中醫素來有“三伏灸”的傳統,為的是將三伏時節極盛的陽氣利用艾草通達于體內,從而實現遠勝平時的補養功效,甚至實現冬病夏治,體內陽氣得到振奮,外界的風濕暑之邪便不易侵犯,從而阻斷了發病途徑,令冬季的伏邪不能觸發。(張雁翎)

                      


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